雞蛋是健康的食物嗎？ Eggsperiment 實驗結果

發表時間：  2012 年 05 月 19 日  |  文章分類：  運動保健  
Eggsperiment

世界各地跟雞蛋有關的研究報告相當的多，而Livestrong網站的主編Adam Bornstein，有著大學研究員背景，同時為體適能及營養的專業文字記者，做了一項雞蛋飲食的親身實驗(Eggsperiment)，連續二個月的時間，一天吃三顆「全蛋」，到底會有什麼結果呢？ 繼續閱讀 →

TP Massage Ball 激痛點按摩球與網球及網棍球的比較

發表時間：  2012 年 05 月 18 日  |  文章分類：  商品介紹  
TP Massage Ball

將GRID瑜伽滾輪引進到台灣之後，也許是因為最近介紹到激痛點的文章，所以也有人想訂Trigger Point Performance公司的TP Massage Ball按摩球，一顆美金是24.99美金。國內外大部份的人都是拿網球或棒球在進行按摩，但差別是什麼呢？山姆伯伯整理原廠的回答給大家參考。 繼續閱讀 →

Trigger Point治療小腿脛痛(Shin Splints)

發表時間：  2012 年 05 月 18 日  |  文章分類：  運動保健  
Trigger Point For Shin Splints

之前談到了幾篇激痛點(Trigger Point)治療或改善的文章，而今天再來談跡關於脛痛(Shin Splints)。何謂脛痛呢？在運動筆記的小辭典提到：「發作時，劇痛從腳踝沿著脛骨蔓延到膝蓋，一旦觸碰便會產生刺痛感。常見於跑步初學者，成因有以下多種，像是跑步姿勢不良，使得肌肉施力點不均，或者是訓練太過急促、跑鞋不合腳、在太硬的地方跑以及沒有充分暖身等，都可能造成外脛夾。」 繼續閱讀 →

美國 Little Giraffe 品牌超柔軟舒適嬰兒毯揪團

發表時間：  2012 年 05 月 17 日  |  文章分類：  團體代購  
Little Giraffe - Incredibly Soft, Ultra-Luxurious Baby Blankets and Children's Apparel

有位網友想要揪團買美國Little Giraffe柔軟舒適嬰兒毯，網友的介紹是「有分毛料和緞面的，款式也很多，和Max Daniel比起來它是走比較低調的路線。」雖然有直接寄到台灣的服務，但不曉得是商品體積大或是重量大，國際運費相當的不親民。 繼續閱讀 →

美國TRX原廠官網購買全方位多功能的TRX 懸吊訓練

發表時間：  2012 年 05 月 17 日  |  文章分類：  商品介紹  
Total Body Workout: TRX Suspension Training

在國內外職業運動明星及美軍的使用照的曝光下，全方位多功能的TRX 懸吊訓練已經在台灣不算是新的產品了，關於介紹的話，可以看[什麼是TRX?]。目前台灣的經銷商有二家F1 Recreation Taiwan及FISAF。雖然有經銷商，但美國TRX官網(http://www.trxtraining.com/)還是有提供寄到台灣的服務。 繼續閱讀 →

如何裝填 Ultimate Sandbag 沙袋(夾鍊袋、沙子、毛巾)

發表時間：  2012 年 05 月 17 日  |  文章分類：  商品介紹  
Ultimate Sandbag 教學 by Akira

Ultimate Sandbag沙袋怎麼裝呢？FOX電視台為了推廣UFC所以拍攝了MMA的動作及規則，山姆伯伯昨天剛好帶一個到Ultimate Sandbag沙袋到I Fighting Martial Fitness 進行勢格鬥運動館進行FOX電視台的拍攝的使用，所以也拍了照片來教大家怎麼用夾鍊袋、沙子來裝Sandbag。 繼續閱讀 →

美國 Four Corner Store 相機週邊商品購物網

發表時間：  2012 年 05 月 16 日  |  文章分類：  網站介紹  
Four Corner Store

之前介紹了販售全球最新、最熱門相機週邊商品的網站Photojojo，今天再來介紹一個網友推薦的同質性網站Four Corner Store，也有寄到台灣的服務。販售的商品跟Photojojo似乎都是大同小異，像是「iPhone穿上去就變老萊卡：Gizmon iCA iPhone Case」文章介紹的商品，在二個網站都有販售，價格也是一模一樣，有興趣的朋友，可以上網站看看囉。

愛搞怪玩創意iPad及Macbook外殼創意貼紙

發表時間：  2012 年 05 月 16 日  |  文章分類：  商品介紹  
搞怪創意iPad及Macbook外殼創意貼紙

想要在你的iPad或Macbook的外殼上搞怪玩創意嗎？在Etsy上有一個新的賣家「coodecal」，販售iPad及Macbook外殼創意的貼紙囉，有提供寄送到台灣的服務，時間約10~20個工作天囉，一個國際運費為6.5美金，每增加一個項目再增加2.5美金的國際運費。