[書籍] 調控力量:肌力及體能的科學理論與實證(知識恐慌症)

若您已經熟悉一套實務的肌力訓練系統,像是《麥克波羅伊功能性訓練聖經》或 EXOS,希望閱讀更多運動科學文獻的結果,或許《調控力量:肌力及體能的科學理論與實證》是你下一步的選擇。而這是一本『教科書』或是說『參考書』,若只是抱持著要把書K完,山姆覺得不可避免會出現所謂的『低水平勤勞』,無法真得內化成屬於自己的東西,甚至調整現有系統的細節。

調控力量:肌力及體能的科學理論與實證》是本參考書,山姆會慢慢分享自己比較有心得的內容,與大家交流。

不懂.莫慌,知識恐慌症

▼何處購買?調控力量:肌力及體能的科學理論與實證
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山姆伯伯
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