學習知識的方式都是相通的:基本動作.基本觀念。

物理老師說:「已經有70-80分程度的學生,通常都喜歡挑戰很難的題目,但不一定有幫助,反而去練習基本題會有幫助。因為複雜或困難的題目其實都是基本理論的組合與變化,只要能熟練基本功,成績自然就會進步了。」

在訓練的道理也是一樣,初學者可能因為接觸各種花樣與工具而進步,所以會認為挑戰更複雜的動作會帶來更進一步的進步,但其實可能性不大,反而好好把核心觀念與基本動作學好,身體素質與肌力就會更上層樓了。

道理都是相通的,簡單但不輕鬆的事情,常去做就會看到進步,複雜、變化或趣味應該建構在基本動作上。

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山姆伯伯
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