徐國峰-失重講座問與答:拳擊不需要像彈弓吧!?

在文章「轉體像彈弓」中的技巧若應用於拳擊,除非您很篤定會擊到對方,否則這樣像彈弓式的轉體方式,很容易被對方給反擊,這種方式不適合拳擊吧!?

山姆:關於這個問題其實跟『技術』有關,也許比賽場上不需要這麼跨張的動作,但分享國峰的一句話:

“練習的目的正是「誇張化」某些小技術的動作,先要會做到誇張化,才會逐漸練到細緻化”

先學會彈弓的轉體方式,再逐漸藉由練習來將這技巧細緻化到拳擊中。國峰補充到:

是的。以揮右拳來說,最大力量輸出是要以左腳當為支點,才能運用全身的體重來揮拳,一開始可以先練幅度大一點,等練熟後才逐夠縮小幅度與加快速度。但以左腳掌為支點來揮右拳才會有力(=才能運用較大的體重)是力學上不變的道理。

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山姆伯伯
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