進行動作時，吸氣及吐氣的時機

發表時間：  2019 年 11 月 20 日  |  文章分類：  付費討論區  

在做動作時，什麼時候吸氣吐氣是很多人問的問題，山姆有整理在付費討論區，可以至以下網址了解：

進行動作時，吸氣及吐氣的時機

https://www.runningquotient.com/group-forum/topic?tid=866

 

 

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山姆伯伯
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