[中文版] 運動傷害完全復健指南(Bridging the Gap from Rehab to Performance)

運動傷害完全復健指南(Bridging the Gap from Rehab to Performance)》,這本書在 2018年7月30日就推薦給出版社,終於將在 2020/04/09 上市,真是一件好消息。作者蘇.法松(Sue Falsone)是美國職業運動聯盟首位女性首席運動傷害防護員(Head Athletic Trainer),在2012年至2013年擔任MLB 洛杉磯道奇隊(Los Angeles Dodgers)的首席運動傷害防護員,也曾在美國知名運動訓練中心EXOS(以前叫AP)工作過,領導物理治療師和運動防護師討論如何連結復健和運動表現,並花了很多時間在討論分期及該由誰來負責協助受傷的運動員。

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山姆對這本書的推薦如下:

運動員受傷後,如何從復徤銜接到運動表現訓練,以及在這過程中有什麼實務的工具、技術及系統可以選擇,是這本書的重點,讓運動訓練相關的教練及醫療人員更瞭解自己的角色定位與合作方式。

書中的內容不拖泥帶水,也不花稍,直接從實務應用的角度切入知識層面,讓您一目瞭然,回到基本,回到基礎,應用及熟悉程度決定了專業人員解決問題的能力。

山姆對作者最深刻的一句話就是:「讓穩定肌成為穩定肌(Let stabilizers be stabilizers),讓作用肌成為作用肌(Let prime movers be prime movers),讓協同肌成為協同肌(Let synergists be synergists )」。

──山姆伯伯工作坊 專業運動訓練平臺

真得不花俏,只講用得到的理論及元素:

本書也將用各種理論為你解答:
●為什麼遭遇急性傷害時,固定、冰敷、壓迫和抬高不一定能幫助復原?
●為什麼面對駝背的客戶,協助他們伸展胸椎可能會讓情況惡化?
●為什麼足部健康對於改善運動表現沒有直接相關卻如此重要?
●為什麼有些方法明知道是安慰劑效應,卻仍然應該嘗試?
●為什麼我們應該將瑜伽加入復建計畫中?
●為什麼說肌肉會不停地「開機」和「關機」是錯誤的,而是永遠處於「開機」狀態?
●為什麼局部症狀並不一定只代表是局部的問題?

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山姆伯伯
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