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澳洲拳擊THUMP Boxing 體驗課

全新的澳洲拳擊THUMP Boxing體驗課又來囉,不管你只是想打人流汗或是想學習拳擊與徒手訓練的組合方式,或是想學習Jillian Michaels教練在影片中做的Jab、Cross、Uppercut與Hook的基本拳法,THUMP Boxing結合體能、肌力、趣味性及紓解壓力的拳擊體驗課程,會是你另一個運動紓壓的選擇囉,

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[講座分享] Judy 瑜伽老師 – 如何透過療癒瑜伽保養身體

Judy 瑜伽老師 - 如何透過療癒瑜伽保養身體

在上一場《鐵人菁英選手徐國峰》講座之後,山姆伯伯邀請「瑜伽解剖書Yoga Anatomy繁體中文版」審定作者及「療癒瑜伽解剖書」作者Judy老師,國內少數具有醫學背景瑜伽老師,專精瑜伽醫學領域,曾任媒體瑜伽醫學專欄作者、醫療記者及法院專家證人協助法官審理瑜伽傷害案件。(報名截止時間12月7日中午12點)

▽ 以下為已報名完成的資料
許&潘(53131)、游(000200)、陳(22921)、游(20741)、江&黃(25238)、吳(45371)、洪&王(68536)、孫&羅(71146)、林(40571)、何(26768)、陳(47789)、何(16141)、柯&連(30592)、盧(42417)、許(31240)、陳(60769)、楊(05506)、黃(05344)、郭(-)、林(40671)、林(39850)、呂(43385)、詹(93004)、林(10635)、呂(10407)、林(87008)、陳&陳(40000)、蔡(68480)、劉(21222)、洪(19960)、陳(29301)、陳(87581)、羅(004150)、吳(26136)、邱(72370)、張(0011124)、黃x2(18464)、鄭(51578)

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[講座分享] 鐵人菁英選手徐國峰 – 運動生命、體能訓練與跑步技術

鐵人菁英選手 徐國峰

非常榮幸有機會邀請著有《鐵人三項》、《先秦儒家水意像析論》及《在水裡自由練功》並譯有《跑步該怎麼跑》書籍的徐國峰作者、教練兼選手,在2012年10月7日上午在台大醫院國際會議中心與大家分享運動生命、體能訓練與跑步技術。(報名時間至本週五中午12點結束)

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澳洲拳擊 THUMP Boxing 課程正式開課

在8月28日及9月4日開設了二堂的澳洲拳擊THUMP Boxing體驗課之後[講座照片],正式的THUMP Boxing課程在iFighting進行勢格鬥運動館開課囉,從9月18日,每週二固定晚上7點,連續10週的時間,而第11週為補課週囉。 繼續閱讀 →

澳洲拳擊THUMP Boxing 課程@台北場

全新的澳洲拳擊THUMP Boxing體驗課來囉,不管你只是想打人流汗或是想學習拳擊與徒手訓練的組合方式,結合體能、肌力、趣味性及紓解壓力的拳擊體驗課程,會是你另一個運動紓壓的選擇囉,地點在iFighting進行勢格鬥運動館,位在雙連捷運站,馬偕斜對面,交通十分方便。

10位名額已額滿囉,謝謝囉。

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GRID按摩滾輪核心訓練與按摩觀念及操作@花蓮Billy飛輪教室

GRID 專利滾輪核心訓練與按摩觀念及操作@花蓮Billy個人教練工作室

今天很高興受「Just Bike 洄瀾驛站」徐斌雁之邀,在花蓮的Billy飛輪教室進行GRID按摩滾輪的講座,內容是以核心肌群&按摩的觀念及實作,為期2小時的內容,在大家熱情參與及哀嚎聲下,順利的結束,最後教練CoKo以招牌的「洛克人」姿勢與大家合照囉! 繼續閱讀 →