香濃酪梨香蕉堅果奶DIY

擁有高人氣的酪梨,一直都是大家公認的健康食材,之前也分享過很多篇關於酪梨的食譜,酪梨除了含有優質的營養價值外,豐富的料理變化也是深受大家喜愛。

酪梨牛奶是一道常見的飲品,有些人會在果汁中加布丁或是蜂蜜,做出綿密滑順的口感,由於小編不喜歡蜂蜜的味道,但又想要有點甜味,於是想到可以試試看用香蕉來調整甜度,還順便加一點堅果增添口感。早晨只需要幾種簡單的食材,就能打出一杯新鮮酪梨香蕉堅果奶,讓早餐更豐富變化。

一. 所需材料:

1. 酪梨一顆
2. 香蕉一根
3. 綜合堅果些許
4. 鮮奶一杯

二. 作法:

1. 酪梨香蕉去皮去核後,切成小塊放入果汁機。
2. 再把堅果與鮮奶一起加入打成果汁即完成。

3. 如果不想要太濃稠的口感,可以把鮮奶增加或酪梨半顆即可。

看更多酪梨食譜:

1. 幸福果 – 酪梨沙拉 DIY

2. 烤酪梨太陽蛋DIY

3. 酪梨鮮蝦沙拉DIY

 

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山姆伯伯
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