瓊斯盃,場上體能的改善從喝下手?

瓊斯盃結束了,最後一場是中韓大戰,球評提到,最後我們球員體能不足了!先不談身材、球技、戰力等,大家不知道有沒有注意過『運動中喝的飲料』,韓國隊應該不是喝大會提供的純礦泉水,而是有加料。

若有看過需要長時間反覆進行爆發動作的運動項目時,像NBA或網球,從電視轉播來看,運動員是喝特製的飲料,來維持運動員場上的水平,印象中有體育新聞訪問過運動員喝的飲品。

我的想法是,若在運動場上喝對東西應該有助於維持電力或體能的恢復?或許我們也可以從這方面來改善運動員場上的表現。

 

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山姆伯伯
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