鴨子走路是教育部明定禁止處罰

今天在公視新聞上有出現一則新聞,山姆找到《罕病童沒拿前三名 被罰鴨子走恐截肢!校長稱是遊戲》,其中談到:「鴨子走路是教育部明定禁止處罰」,也就是說,鴨子走路這個「體罰」是不被予許的,只要有人提出異議,教練可能會出事情。有不少人說,這動作在學生時代常做呀,而且網路上也找到文章說,鴨子走路可以訓練小腿什麼的,這動作很安全吧!?

鴨子走路這個動作,膝蓋會產生全幅的屈曲,這會帶給膝蓋巨大的壓力,而這個觀念,在《麥克波羅伊功能性訓練聖經》中的深蹲動作就有提到,在書上第142頁:

在膝蓋完全屈曲時,也會讓前十字韌帶拉緊:這時膝關節由於支點作用被迫拉開,尤其若是後大腿與小腿肚又有大塊肌肉時。這種性質的動作持續下去時,最後這些支撐韌帶的完整性就會受損,而且在伸展狀況下召喚肌肉支援的「拉伸效應的機動性」很可能也會降低。

簡單來說,膝蓋在完全屈曲時,膝蓋上的韌帶及軟骨會承受巨大的壓力,這會增加受傷的風險。您可以自行評估「鴨子走路」的風險,也可以自行操作,但對於學校教學人員來說,「鴨子走路是教育部明定禁止處罰的動作」。

即使再安全的動作,次數太多就變成「毒藥」;而危險的動作或有風險的動作,就應該避免,而不需要再進一步談到劑量了。

還有哪些是體罰動作,在教師違法處罰措施參考表(http://www.fhjh.tp.edu.tw/dispUploadBox/editor/20200226164327043.pdf

責令學生採取特定身體動作之體罰
例如交互蹲跳、半蹲、罰跪、蛙跳、兔跳、學鴨子走路、提水桶過肩、單腳支撐地面或其他類似之身體動作等

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山姆伯伯
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