[售完] 迷你環狀彈力帶(Mini Bands)

已售完,請參考新款【迷你環狀彈力帶(Mini Bands)

在販售完Perform Better的Mini Band之後,山姆找了台灣的廠商來製作,一組共三個顏色,厚度分別為1mm、0.8mm及0.65mm。Mini Bands長是9吋(23公分),寬是2吋(5公分)。使用方式一樣,對於改善髖關節附近的主動肌、穩定肌與協同肌,Mini Band是一個的十分好用的工具,而Mini Band最大的優點在於活化負責髖外展的臀中肌,對於一般不了解如何使用臀肌的人來說,Mini Band可以扮演輔助學習的角色。

■ 相關訓練的應用
◎ 路跑活動帶動迷你彈力帶的需求?
◎ 增加籃球員橫向移動的速度
◎ 踝關節扭傷的復健強化動作
◎ 預防 Iliotibial Band Syndrome(ITBS) 髂脛束摩擦症候群
◎ 反動神經肌肉訓練(Reactive Neuromuscular Training, RNT)
◎ 膝蓋環住橡膠圈,讓深蹲更安全
◎ 湯瑪斯測試(Thomas test):髖屈肌的柔軟度

 

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山姆伯伯
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