全球銷量非常好,在國內外運動機構或訓練中心會出現的Perform Better的Mini Band已經有現貨了。Mini Bands長是9吋(23公分),寬是2吋(5公分),對於改善髖關節附近的主動肌、穩定肌與協同肌,Mini Band是一個的十分好用的工具,而Mini Band最大的優點在於活化負責髖外展的臀中肌,對於一般不了解如何使用臀肌的人來說,Mini Band可以扮演輔助學習的角色。
1組有《黃、綠、藍及黑》分別代表著4種強度《Light、Medium、Heavy與XHeavy》,1組為680元,顏色不獨立販售囉。運費的話,1組為37元,2組免運費。建議可以一次買二組,腳踝與膝蓋上可以各套一種同強度來使用。【買10組送1組】。
■ 相關訓練的應用
◎ 增加籃球員橫向移動的速度
◎ 踝關節扭傷的復健強化動作
◎ 預防 Iliotibial Band Syndrome(ITBS) 髂脛束摩擦症候群- ITB Rehab Routine
◎ 反動神經肌肉訓練(Reactive Neuromuscular Training, RNT)
◎ 膝蓋環住橡膠圈,讓深蹲更安全
已售完,可以前往選購台灣製造的版本《迷你環狀彈力帶(Mini Bands)》
