[現貨] 迷你環狀彈力帶(Mini Bands)

迷你彈力帶,對於改善髖關節附近的主動肌、穩定肌與協同肌,Mini Band是一個的十分好用的工具,而Mini Band最大的優點在於活化負責髖外展的臀中肌,對於一般不了解如何使用臀肌的人來說,Mini Band可以扮演輔助學習的角色。

購買請至新成立的商城囉《迷你環狀彈力帶(Mini Bands)》。

■ 相關訓練的應用
◎ 路跑活動帶動迷你彈力帶的需求?
◎ 增加籃球員橫向移動的速度
◎ 踝關節扭傷的復健強化動作
◎ 預防 Iliotibial Band Syndrome(ITBS) 髂脛束摩擦症候群
◎ 反動神經肌肉訓練(Reactive Neuromuscular Training, RNT)
◎ 膝蓋環住橡膠圈,讓深蹲更安全
◎ 湯瑪斯測試(Thomas test):髖屈肌的柔軟度
◎ [MIKE BOYLE 頂尖表現] 使用MINI BANDS 啟動臀部

MLB 球星 Evan Longoria 示範透過 Mini Bands 來啟動髖關節的肌肉:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
山姆伯伯
運動訓練相關文章分享、運動訓練產品經銷及零售、運動訓練講座課程。目前不提供線上問題咨詢、個人代購服務。...(完整介紹)

Comments are closed.