[影片]徐國峰之自行車踩踏技術-肌力愈大的人,自行車衝刺愈快?

繼上一篇《怎麼騎自行車比較有效率呢?》之後,這篇要分享的是【肌力愈大的人,自行車衝刺愈快? 】,影片提到的內容包括:

。肌力愈大的人,自行車衝刺愈快?
。人可以踩踏的最大力量是體重。
。騎乘時,哪三個部位承擔騎士的體重?
。加速,其實是將更多的體重分擔到踏板上,比方說,爬坡的時候,身體站起來。
。為什麼騎車時,車體會搖擺呢?
。要如何把體重分擔到踏板上呢?
。如何創造失重?上拉。
。騎乘時的「主動」用力方式,創造失重。
。怎麼樣踩比較有效率呢?利用失重,在關鍵的時刻點拉起來,體重就能進行轉移。

影片網址:https://youtu.be/wcejvCS6Wcg

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山姆伯伯
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