[售完] QuadBaller 股四頭深層放鬆器(贈瑜珈磚)

QuadBaller 與 GRID狼牙棒到底有何差別呢?QuadBaller 主要針對《股四頭(大腿前側)》放鬆而設計的,尤其以膝蓋周圍附近的肌群群,它也可以用來按摩小腿、手臂、闊背肌等。

QuadBaller 長大概28公分,雙邊輪直徑為10公分,重量約為620公克,中心是鋼材,外層有布料圍繞,以模擬人體手指的觸感(軟組織包裏骨頭)而設計,比起滾桶來說,它更加紮實

比起一般的滾桶來說,由於 QuadBaller 的高度更接近地面,在按壓大腿前側時,可以減輕上半身的支撐,同時按壓力道會更集中於施壓區域。在按壓上,原則很簡單(以Trigger Point Perforance 的系統,動作次數主要以4次為主):

① 大面積:緩慢地前後來回滾桶。
② 小面積:找到比較痠痛的區域時,在該區域左右刮掃/或劃小圈圈。
③ 活動鄰近關節:找到更為痠痛的點時,進行勾腿。

同樣的操作方式,可以調整大腿的角度(往內或往外)去按壓膝蓋周圍的肌肉群:

《#大腿前側靠膝蓋處(前側、外側)》

 《#大腿靠膝蓋內側處》

搭配來增加大腿內側按壓的強度:

也可以使用 QuadBaller 搭配來放鬆《#大腿後側(內側、外側)》,如下影片:

QuadBaller 放鬆闊筋膜張肌(TFL)

根據山姆按摩及販售的經驗,給予要購買者建議:

✔ 由於它的硬度比起GRID狼牙棒更加【#紮實】,不適合完全沒有接觸過滾桶按摩的入門者。

✔ 若考慮購買按摩【#全身】的工具,由於 QuadBaller 操作上肢較為困難,所以選擇GRID及狼牙棒比較適合。

✔ 若考慮【#加強】下肢(尤其股四頭肌群)的按摩放鬆,由於 QuadBaller 高度較矮、角度更銳利、硬度更紮實,它是個不錯的選擇。

■ 產品規格

Ⓞ 名稱:QuadBaller 股四頭深層放鬆器
Ⓞ 規格:長28公分 × 雙邊輪直徑10公分 × 重量約620公克,塑膠透明外盒包裝
Ⓞ 材質:中心為鋼材,外層為布料
Ⓞ 價格:2400元
Ⓞ 運費:北北基70元,其它地區80元,外島為100元。

原廠沒有附「灰色磚」,可以用瑜珈磚取代。而目前購買的話,山姆有附贈藍色瑜珈磚(售價120元)。

欲購買者,請直接寫信至「a.bay.studio@gmail.com」,主旨寫【購買QuadBaller 股四頭深層放鬆器】,山姆會回覆匯款資訊給你。

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山姆伯伯
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