從應用肌動學中腹直肌的動作、神經淋巴反射點及討論,最後探討到骨盆的影響、臀部的用力等。而最後也丟出一個問題,大家看完文章後,應該可以知道為什麼:
問題:《為什麼喚醒腹直肌,站姿體前彎會進步?》
詳細的說明可以至【付費】討論區了解及討論囉:
https://www.runningquotient.com/group-forum/topic?tid=85
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