單腳跳(直線、橫向、鋸齒)動作的說明

作為一位專業教練,我期待自己的示範能有模有樣,但這個是需要動作基礎及長期練習的,一位教練形象、口述都可以「武裝」,但上場示範就會顯露自己的真本事。

每當看到被認定為「教官」或「老師」身份的人,在網路講些自己不熟悉或示範自己不熟的動作時,我都覺得生氣及可惜,即使是我認識的朋友,不懂裝懂,沒練硬要分享,這會讓這些粉絲們或支持者覺得是不是也可以比照辦理,反正教官或老師們都是這樣不專業就可以當老師或教官了,我們就來模仿。

以自作則,很重要,不要淪為口號了。

最近友人在網路上分享「45度斜向跳」,但我覺得動作很不行,所以我拍攝影片來分享,我沒有針對人,我是針對動作,所以拍攝了「說明」影片來與大家分享。

單腳跳(直線、橫向、鋸齒)動作的說明
https://www.runningquotient.com/group-forum/topic?tid=1532

Be a pro, please!!!
考試可以臨時抱佛腳,但動作不行。

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山姆伯伯
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