[說明影片] 新站姿單手水平拉的漸進動作設計及說明

新站姿單手水平拉的漸進動作設計及說明,影片長片大概22分鐘,內容為:

摘要:
一。水平拉動作的重要性
二。MBSC 動作設計的原則(80/20原則、場館動線)
三。新水平拉漸進動作的想法
四。漸進動作的設計
五。結論

有興趣的朋友,可以至付費討論區了解:
https://www.runningquotient.com/group-forum/topic?tid=481

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
山姆伯伯
運動訓練相關文章分享、運動訓練產品經銷及零售、運動訓練講座課程。目前不提供線上問題咨詢、個人代購服務。...(完整介紹)

Comments are closed.