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訓練或比賽前適合吃什麼?

比賽前或是訓練前要吃什麼最適合呢?美國職業運動NBA球星們最喜歡的食物是「三明治」,火腿、火雞肉、起司、馬鈴薯、生菜、蕃茄、全麥五殼土司等組合出簡單、清單卻美味的三明治是Tim Duncan、Kobe Bryant、Derrick Rose等球星最愛的食物。 繼續閱讀 →