「下肢是人體第二個心臟」,而市面上來自日本關於按壓主題的翻譯書籍都提到所謂】,為什麼呢?山姆節取【小腿肚是第二顆心臟】這本書上第20頁所提到的:
「心臟」是將血液送至全身的幫浦。
從心臟送出的血液會經由動脈流至全身,將高達60兆細胞所需的氧氣及養分送到每一個細胞裡,而送出的血液接著又會回到心臟,此時,就要靠擔任幫浦角色肌肉收縮了。
然而,要將血液從遠離心臟的下半身,由下往上擠壓送回心臟,需要極大的動力。小腿肚的肌肉(腓腸肌、比目魚肌)則對此有很大的幫助,藉由此處肌肉的運動,將下半身血液送回心臟,也因此小腿肚被稱為「第二心臟」。
因此,只要活動小腿肚的肌肉,就能使血液循環更好;相反地,如果沒有活動的話,就會引起水腫、無力和疲勞的感覺。