以下為含有[Controlled Articular Rotations]標籤的文章

FRC 觀念(1/3):控制關節旋轉(Controlled Articular Rotations, CARs)

theprehabguys的Instagram提到:

CARs 的觀念是關節囊將多方向及旋轉資訊轉繼到中樞神經系統。因此,CARs的旋轉元素是不可少的,而且不應該被忽視。支配我們關節囊活動的【機械式刺激接受器(mechanoreceptors):接受物理外力的受器】提供傳入回饋(afferent feedback)給中樞神經系統,【傳入回饋】會攜帶關節所正在進行活動的信號。愈多刺激給機械式接受器意味著更多傳入回饋被送到中樞神經系統,這導致更多【傳出訊號(efferent)】返回到肌肉骨骼系統,誘導出更多的控制。 繼續閱讀 →