按摩耳朵:耳朵為身體的天線,吸取能量傳遞到體內

上過「反射性性能重置(Reflexive Performance Reset)」的朋友,已經知道按摩身體某個部位可以喚醒肌肉,山姆覺得可以再試著「喚醒前」加入「按摩耳朵」的動作,方法很簡單,感覺一下威力如何?沒上過的朋友,也一起試試看。

由於整個身體的"針灸系統"狀況會反映在耳朵上,所以我們可以使用稱為「TUNE IN」的技術來操作耳朵,讓整個身體系統平衡,耳朵作為身體的天線,吸取能量並傳遞到體內,按摩耳朵會有一些驚人的好處。按摩朵耳有助於改善活動範圍及專注力

一:按摩前:檢查一下頸部、手腕、手肘及髖關節的活動度、張力或疼痛。

二:按摩耳朵:
1)  牢牢地抓住耳朵,並將耳朵展開來,同時將耳朵部分翻折過來。
2) 牢牢地將耳朵往外拉,試圖打開您的耳朵。
持續上述的動作,從上到耳垂方向。

三:重新檢查。

上述來源:Touch for Health 第38頁。

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山姆伯伯
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