運動員太強調意志力(訓練)

徐國峰 HSU KUO FENG 在昨天分享到:

運動員太強調「意志力」,不是說意志力不重要,意志力要用在別的地方,什麼地方?規律的生活、該訓練就訓練、該休息就休息、什麼不要吃就不要吃、該睡覺就睡覺、不該做的事情就不該做,意志力少用在「ㄍㄧㄥ」這件事情上(訓練)。

 

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山姆伯伯
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