恢復腳掌功能的 Yoga Toes(腳趾分離器)

在《運動傷害完全復健指南》這本書的第八章有談到一個恢復腳掌功能的工具「Yoga Toes」:

重新調整大腳趾跟第一蹠骨的位置對恢復理想的足部功能很重要。我發現最好的方法之一就是利用腳趾分離器。

你會發現我們在這本書中並沒有討論到太多特定的產品,但當我發現某個產品的功效是其他任何產品無法比擬的時候,我就會討論一下。我用腳趾分離器來調整任何有足踝功能異常的運動員,例如無法做出縮足運動的人,或是第一趾節位置嚴重偏移的人。我的病人每天最多會穿戴腳趾分離器長達三十分鐘,然後我們慢慢就會看到變化。

使用腳趾分離器之後,我發現許多運動員控制足部小肌肉的能力和足部疼痛問題都有很大的改善,這就是為什麼我持續建議我的客戶使用這個產品的原因。

Yoga Toes 是美國「Toe Seperator(腳趾分離器)」,山姆個人有請美國的友人帶幾組回來,個人的使用經驗是「Yoga Toes」的尺寸似乎偏大,不知道是不是因為設計給歐美人士使用,所以腳趾往外「撐」的幅度較大,不是這麼舒服,所以後來山姆就沒有引進了。

賣場有另外一款腳趾分離器:https://store.unclesam.cc/products/toe-seperators

有任何問題,可以至以下討論區進行討論:
https://www.runningquotient.com/group-forum/topic?tid=139

 

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山姆伯伯
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