核心肌群訓練(PDF電子書籍 + DVD)

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剛好有人在問到核心肌群訓練中文的資料,在勘履者 | KENLU.net上看到一個人分享「核心肌群訓練分享 (電子書籍)」,網址裡面有DVD影片及電子檔可以下載,推薦大家去下載,說明的淺顯易淺,又有DVD影片動作的示範,別錯過囉。若你想買的話,博客來有唷!

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山姆伯伯
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