現在功能性動作檢測(Functional Movement Screen, FMS)非常當紅，而有一篇文章寫到，FMS測試中，最後所得到的總分真得可以告訴我們什麼事情嗎？也許這並不是什麼新的想法，但山姆伯伯還是翻譯一下文章與大家分享囉。
功能性動作檢測(Functional Movement Screen, FMS)，研究顯示FMS的總分在效度上不構成一個單一觀念，而是多面向的。換句話說，Push Up的測試得到1分，跟Squat測試所得到的1分是不同意思的。
※ 效度：簡單這個測試有效不有效。
當使用FMS結果與患者進行構通，並直接給予復健需求時，運動醫學專業人員應該更注重於各個動作的評分，而非綜合的分數。即使具有較高綜合分數的人，他也可能有疼痛或是基本運動有障礙。
重點在於，FMS綜和得分最初是用來做為傷害預防的研究，但個項測試的評分其實是更重要的。我們應該解決他們各項的問題，至少讓每一項的測試中，不應有「0(疼痛)」及「1(無法進行簡單動作)」的狀況。若7項測試中，至少有2分的得分，你已經擁有最低要求的14分了。
影片網址：http://youtu.be/h8G6jkEf1uI
