[影片]徐國峰之自行車踩踏技術-怎麼騎自行車比較有效率呢?畫圓嗎?

很高興邀請到山姆的好朋友徐國峰教練來分享關於【自行車踩踏技術】的主題,首先,今天要分享的是「怎麼騎自行車比較有效率呢?畫圓嗎?」內容會提到:

。踩踏功率Power的公式
。最有效率的踩踏點,三點鐘方向;其它點用同樣的力,沒辦法產生這麼有效率的功。
。「畫圓」是最有效率的踩踏技術?
。整個踩踏過程都要持續的用力踏?
。環法選手怎麼踩的?力的分布圖。
。買卡鞋是為了驅動後輪?
。踩踏力矩最大的點發生在三點鐘方向。
。一點到四點是踩踏的關鍵時刻。
。力應該是朝下,不是往前。
。頂尖的車手實際踩踏。

影片網址:https://youtu.be/KJjiYCN0VUQ

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山姆伯伯
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