運動專業袖套(Arm Warmer)及腿套(Leg Warmer)的用途

goucher

近年來不管是在籃球比賽、三鐵、馬拉松比賽,會看到愈來愈多選手會在手臂上戴上袖套(Arm Warmer),或者是戴在腳上的腿套(Leg Warmer),除了外型的設計好看之外,有什麼樣的用途呢?能增加比賽中的表現嗎?

英文字其實已經說明了用途「Warmer」。目的在於身體剛開始運動時,能幫助你熱身,尤其在比較寒冷的天氣。穿長袖/長褲或外套不就行了關?「沒錯」,而外套跟袖套比起來,體積比較大,靈活性也稍差,所以就有了袖套或腿套的出現。而當你身體熱開了之後,就可以脫掉囉。

但為什麼還是很多人將袖套或腿套戴在身上呢?因為運動科學的發達,袖套或腿套不在是只有幫助熱身的功效,而也開發出不同的效果。除了基本的排汗之外,最常見的就是減少肌肉的振動(vibrations)及增加血液的循環(blood flow),讓你能減少能量的損失,增強代謝的速度,間接的就會提升你運動的表現囉。

這樣的商品幫助「熱身」是主要的功能,至於其它的功效,也是有人士認為這是「心理作用」,就像山姆伯伯之前寫的「運動能量導出手環(腕帶)EFX及POWER BALANCE只是安慰劑效應?」。為何還是有如此多的選手使用呢?這跟名牌包包喜歡將包包或服飾送給好萊塢明星穿的意思是一樣,廠商將商品免費贊助給好的選手,好的選手被報導或是得獎時,商品即可打免費廣告。

這些人士如此評論這類的商品其實有他的觀點在,真得這類商品幫助他們獲得更好成績,還是選手本身的實力就是如此,這其實很難去觀察。而商品在測試的結果也關係到所謂Placebo Effect(安慰劑效應),事實是什麼,就讓大家自行去體會囉。

圖片來源:Shiawase Life

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
山姆伯伯
運動訓練相關文章分享、運動訓練產品經銷及零售、運動訓練講座課程。目前不提供線上問題咨詢、個人代購服務。...(完整介紹)

Comments are closed.