《強膝訓練》滿1週年的台灣巡迴活動，第四場來到台南場（Catch Jiu Jitsu Tainan 台南巴西柔術）。
山姆會帶領讀者進行書籍上的動作之外，也會特別說明比較不容易做「對」的動作，比方說，在實際的教學中，民眾不太知道臀大肌、腰肌、臀中肌及股四頭肌（書籍未編入）確切「神經淋巴反射區」的按壓位置，所以肌肉喚醒的程度就不是這麼理想，山姆會現場教大家按，並且透過實際的「肌肉反應測試」來讓民眾了解肌肉「延遲」的現象。
此外，由於不知道臀部如何用力的案例常見的，所以活動會新加入「肌肉活化」，提升大腦與肌肉的連結，改善肌肉的收縮感覺及效率，適合作為運動、復健或訓練前的準備作業，有助於減少動作代償並增進訓練品質。
將重點放在大家比較有疑問的部份，而活動會以「術科」為主，需要穿著運動服裝並自備水，進教室需要「脫鞋」，而活動內容如下：
一．肌肉喚醒操的操作
（可以協助學員評估是否臀部、腰肌、股四頭肌、臀中肌按壓正確。）二．髖關節的活動操
三．肌肉活化技術
（未編入書籍中，分享核心肌群、臀大肌、大腿後側的操作方式）四．髖關節動作的活化術
（橋式、單腳橋式、運動員姿勢的髖外展）五．問題討論
（如：無法跪坐、分腿蹲下蹲時膝蓋不適、跪坐時大腿前側緊繃、起身/上樓梯時膝蓋前側會疼痛）。
活動資訊如下：
- 日期：2023年7月9日 (日) 上午10:00~13:00
- 場地：台南市中西區樹林街二段155號2樓（Catch Jiu Jitsu Tainan 台南巴西柔術）
- 費用：1575元
- 人數：上限３０人（額滿為止）
- 備註：
1. 上課會提供書籍上沒有的講義。
2. 報名者會贈送一條「輕阻力迷你環狀彈力帶(Mini Bands)」。
若對活動有興趣，歡迎寫信至「a.bay.studio@gmail.com」，主旨寫「報名強膝訓練滿1週年台灣巡迴活動(台南場)」，我們會回覆匯款資訊，請在三天內完成匯款並回覆資訊，若人數額滿則不再接受報名。