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練心肺有氧能力，一定要跑步嗎？很無聊！

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女性族群，股四頭肌肌力太弱，導致膝蓋疼痛？

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走路的時候，每走一步，半月板就磨損一次？

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直膝硬舉可以做多重？

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小腿套（壓縮腿套）有用嗎？改善臀部失憶症！

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每週打球2~3次，膝蓋疼痛，肌力動作怎麼安排？

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小腿是第二顆心臟與避震器，最好的按摩方式？

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1對1私人教練的收費方式（台北大直、南京松江與古亭）

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