標籤

Pillar Performance 品牌新三重鎂錠（NEW TRIPLE MAGNESIUM)

三重鎂配方含有三種精選的生物利用度高的鎂，可為神經肌肉功能和恢復提供多重支持。鎂還有助於緩解運動後的恢復期症狀，包括肌肉酸痛、痙攣和抽筋。

「為你的活躍生活帶來最佳恢復」
（Optimal Recovery for Your Active Lifestyle）

恢復循環，產品的三大主要功效： 
  1. Reduce Sleeplessness（減少失眠/入睡困難）：幫助放鬆、提升睡眠品質。 
  2. Support Nervous System Health（支持神經系統健康）：有助於維持大腦與神經系統的正常運作。 
  3. Wake-up Refreshed & Ready（醒來時精神煥發並準備就緒）：確保隔天起床時身體已充飽電，能迎接新一天的訓練或活動。

效果：

  • 專為促進睡眠而研發。
  • 支持肌肉健康和恢復。
  • 緩解肌肉痙攣。
  • 維護神經系統健康。
  • 三種特定形式的鎂，更易吸收。

成分：

  • 純素。
  • 本產品不含麩質、乳製品、堅果和雞蛋。

活性成分 (Active Ingredients)

  • 服用量： 每日 2 錠
  • 每錠含有：
    ．檸檬酸鎂：175.6毫克（相當於純鎂25毫克）
    (山姆補充：檸檬酸鎂吸收快，但較易軟便)
    ．胺基酸螯合鎂：552.6毫克（相當於純鎂105毫克）
    ．甘胺酸鎂二水合物：213.7毫克（相當於純鎂25毫克）
  • 總純鎂含量155毫克

過敏原資訊與產品類型 

  • 不含： 麩質、乳製品、堅果、蛋、糖。
  • 注意： 含有大豆衍生物質。 
  • 產品性質： 膳食補充品，膜衣錠。

檢測證書 

TRIPLE MAGNESIUM 已獲得 Informed Sport 認證。 

*補充：對於職業運動員或高階愛好者來說，禁藥殘留是絕不能踩的紅線。PILLAR 的產品線皆通過國際最具權威的 Informed Sport 認證，確保每批產品都不含超過 250 種 WADA（世界反興奮劑機構）的禁用物質。這也是為什麼它能成為眾多頂尖鐵人三項選手、NN Running Team（基普喬格所屬的傳奇跑團）以及職業橄欖球隊指定信任的補給品牌。

PILLAR Triple Magnesium 有什麼特別之處？

您知道鎂其實有 11 種不同的形式嗎？每一種都有其獨特且各異的益處。 

大多數運動員都曾在某個階段補充過「鎂」——但當他們試圖解決恢復、抽筋、神經系統功能或睡眠等問題時，往往效果微乎其微。常見的問題很簡單：他們針對想要達成的目標，補充了錯誤形式的鎂。

PILLAR 的 Triple Magnesium 是專門為了支持深度睡眠並進而促進更佳的肌肉恢復而開發的。結合了 Dan Plews 博士領先的心率變異度（HRV）研究，PILLAR Triple Magnesium 專注於提供對睡眠和恢復最有益的高效鎂形式：「甘胺酸鎂 (magnesium glycinate)」。

甘胺酸鎂是一種與甘胺酸（glycine，一種胺基酸）結合的高吸收率形式的鎂。甘胺酸能與許多神經傳導物質（如 GABA）產生協同作用。

甘胺酸鎂如何支持睡眠？

甘胺酸鎂與甘胺酸結合，有助於提高吸收率、安定神經系統並幫助降低體溫。但為什麼這些因素對睡眠至關重要呢？ 
  • 吸收率：
    透過將鎂與甘胺酸結合，能創造出一種更穩定的鎂形式。這意味著鎂可以更容易地穿過腸壁，也就是消化系統中吸收營養的部分。 
  • 神經系統：
    甘胺酸充當抑制性神經傳導物質。抑制性神經傳導物質有助於減緩大腦的刺激與興奮感，幫助我們更容易入睡。由於大腦不再處於興奮狀態，我們能更有效地進入不同的睡眠階段。因此，如果深層睡眠品質得到提升，體能恢復也會隨之增強！ 
  • 體溫：
    甘胺酸有助於調節體溫（這是高質量睡眠的關鍵）。它透過促進血管擴張（Vasodilation）來實現這一點。這有助於散熱並降低人體的整體核心溫度。血管擴張會向大腦發出「該睡覺了」的訊號，並有助於促進深層且具修復性的睡眠。

耐力運動員需要更多的鎂嗎？

運動員需要更多，這點無庸置疑。

就像運動員對蛋白質、碳水化合物和脂肪等「巨量營養素」的需求量更高一樣，對於「微量營養素」也是如此。
  • 鎂會透過汗液、排尿和脂肪分解（lipolysis）而流失。
  • 在進行運動時，上述所有流失途徑的程度都會提高。
  • 因此，從事耐力型活動的人必須意識到，他們消耗鎂的速度遠高於一般久坐不動的人。

服用 Triple Magnesium 的最佳時機是什麼時候？

為了充分發揮甘胺酸鎂對睡眠的益處，Plews 博士建議在睡前 30 至 60 分鐘，將一份劑量（兩錠）搭配 250 毫升液體服用。 

注意： 這並非安眠藥，因此如果您希望提早服用也是安全的。

（以上資訊翻譯至原廠官網）

適合什麼族群？

官網雖然沒有非常明確的使用族群定義，但整體產品定位，較偏向高訓練量、恢復需求較高的運動族群，例如：
  • 耐力型運動員
  • 高頻率球類運動者
  • 高強度訓練者
  • 經常大量流汗的人
你也可以簡單這樣問自己：「你是否常常覺得，身體還沒恢復，又要進入下一次訓練了？」

如果答案是「是」，
代表你的訓練量、強度，或整體恢復壓力，可能已經偏高。

如果答案是「不是」，而且平時： 
  • 運動頻率不高 
  • 飲食正常 
  • 睡眠也沒有太大問題 
那就不一定需要把這類偏運動員取向的恢復補劑，當成每天的必需品。

比較務實的做法可能是：
  • 在高強度訓練日補充
  • 比賽期間補充
  • 睡眠較差的時候補充
  • 長時間大量流汗後補充
這樣可能會更符合多數一般運動族群的需求。

產品及購買方式：

  • 罐裝，120錠。
  • 產地：Made In Australia（澳洲製造）
  • 到期日：2029年３月。
  • 取得來源：原廠網站。
  • 售價：2200元(學員85折)
  • 運費：60元(7-11店到店)。
有興趣的朋友，可以來信「a.bay.studio@gmail.com」，主旨寫「購買Pillar Performance 品牌新三重鎂錠」。


---

NN Running Team(基普喬格所屬的傳奇跑團) 在 2024 年正式與 PILLAR Performance 簽約，由 PILLAR 擔任其官方指定的「微量營養合作夥伴（Official Micronutrition Partner）」，為這支集結了喬格（Eliud Kipchoge）、切普特蓋（Joshua Cheptegei）等頂尖長跑巨星的傳奇跑團，提供深度的細胞級修復與神經系統支持（特別是針對長跑選手高耗能、高神經疲勞的特質）。


圖片來源：https://endurance.biz/2024/industry-news/eluid-kipchoge-led-nn-running-team-partners-with-pillar-performance/
Labels:

留言

發佈留言