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四足跪姿髖內收動態伸展,直腿側的膝蓋內側會疼痛,怎麼辦?

膝蓋疼痛的處理,關鍵是處理行為與強化功能

[案例分享] 下蹲會疼痛,肌力不足嗎?(膝蓋積水)

[案例分享] 馬拉松跑者,臀大肌會痛,腰會痠。

無法深蹲的評估及深蹲的退階設計方式

[案例處理分享] 9歲,寫作業時右腰會痠,右邊小腿外側會痠。

[體驗疼痛處理分享] 田徑五項的國中生,跳高時腰會疼痛